1- تغذیه و منابع سوختی در ورزش

2- پروتئین ویژه رشد و حفظ بافت ها

3- کربوهیدرات ویژه تولید انرژی

4- کلسیم، آهن و ویتامین های ویژه تندرستی و عملکرد

5- مایعات ویژه آب رسانی، خنک سازی و انرژی

6- انتخاب غذا برای آشپزخانۀ ورزشکار

7- گرایش و زمان بندی وعده های غذایی

8- تغذیه پیش، هنگام و پس از فعالیت ورزشی

9- مکمل های تغذیه ای

10- تغذیه ویژه ورزشکاران گیاه خوار

11- انتخاب غذا در رستوران و سفر

12- راهبردهای چربی سوزی و کاهش وزن

13- راهبردهای چربی سوزی و کاهش وزن

14- تغذیه ویژه رشته های ورزشی منتخب

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت