دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

سیستم تمرینی پیشرفته برای ورزشکاران استقامتی

سیستم تمرینی پیشرفته برای ورزشکاران استقامتی
ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۳۴۲
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد.
بازگشت

1- تعیین نیازهای تمرین و مسابقه

2- اساس تمرین سیستماتیک

3- طرح ریزی تمرین

4- اجرای جلسات تمرینی پیشرفته

5- گرم کردن، سرد کردن، و حرکات کششی

6- سوخت گیری بدن جهت تمرین و اجرا

7- بهبودی موثر از تمرین

8- پیگیری تمرینات

9- مدیریت برنامه تمرینی

10-بهینه سازی تمرین جهت مسابقه

11- حفظ انگیزه جهت تمرین

ناشر انتشارات آوای ظهور
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۹۰
شابک 9786005896275
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۳۴۲
قیمت پشت جلد ۸,۳۰۰ تومان
قیمت فروش ۷,۴۷۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.