1- آمادگی جسمانی برای داوران

2- تمرینات آمادگی تست یویو دکتر نوشادی

3- تمرینات یویو AFC

4- دستورالعمل گرم کردن تست آمادگی جسمانی فیفا

5- تمرینات استقامت در سرعت

6- تمرینات با شدت بالا

7- 100 برنامه تمرینی برای داوران

8- برنامه تمرینی آمادگی هفتگی و ماهیانه داوران و کمک داوران

9- نمونه برنامه تمرینات آمادگی جسمانی برای داوران فوتبال

10- یک فصل قدرتی برای داوران

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت