1- ورزش، سلامتی و بارداری

2- اهداف و دستورالعمل های ورزش

3- تمرینات زمینی

4- تمرین در آب

5- آرام سازی و تمرینات تنفسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت