1- ایده های پپ

2- سبک بازی با گیم مدل پپ گواردیولا

3- سازماندهی حمله

4- تغییر حالت به دفاع

5- سازمان دهی دفاعی

6- تغییر از حالت دفاعی به حمله

7- الگوی ریخت شناسی دوره بندی تاکتیکی

8- یکشنبه: یک دست بازی

9- دوشنبه: روز استراحت

10- سه شنبه

11- چهار شنبه: روز اجرای اصول فرعی و اصول فرعی همراه با افزایش کشش انقباض عضلانی

12- پنجشنبه: روز اصول کلی و اصول فرعی همراه با افزایش مدت زمان انقباض عضلانی

13- جمعه: روز اصول فرفی و اصول فرعی عمراه با افزایش سرعت انقباض عضلانی

14- یکشنبه روز پیش از فعالسازی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت