1- مقدمه

2- فنون پایه

3- نحوه قرارگیری ، گرمابه

4- روش ها ، گرمابه

5- نحوه قرارگیری ، زورخانه

6- روش ها ، زورخانه ای

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت