راهنمای کامل یوگا برای همه
ناشر | انتشارات بوستان |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- فراگیری تمرینات ورزش
2- شناخت آسانا: مراقبت از بدن
3- تمریناتی برای ستون فقرات
4- تمریناتی برای شکم
5- تمریناتی برای سر
6- وضعیت های سر به پایین
7- شناخت کریاها (بهداشت فردی)
8- شناخت پرانایاما
9- تمرینات 3: استراحت، سرگرمی، تمدد اعصاب
10- خلاصه کلیات در مورد رژیم غذایی
11- ذهن: علت اسارت و آزادگی
ناشر | انتشارات بوستان |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۸۹ |
شابک | 9789646110922 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۱۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۳۵,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |