هر روز 15 دقیقه پیلاتس
ناشر | انتشارات علوم ورزشی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۴۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۴۳,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- روز به روز
2- خلاصه روز به روز
3- تشریح روز به روز
4- از بالا به پایین
5- خلاصه تمرینات از بالا به پایین
6- تشریح تمرینات از بالا به پایین
7- از پایین به بالا
8- خلاصه تمرینات از پایین به بالا
9- تشریح از پایین به بالا
10- بالا، بالا و دورتر
11- خلاصه تمرینات بالا، بالا و دورتر
12- تشریح تمرینات بالا، بالا و دورتر
13- آن سوی تمرین
ناشر | انتشارات علوم ورزشی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786006467207 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۱۴۲ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۴۳,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |