1- اصول و مبانی پیلاتس معلق

2- اجزای بند TRX

3- سری ایستاده

4- سری حرکت های روی مت

5- سری تک دسته

6- سرد کردن

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت