فیزیک فیتنس
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۲۲۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۹۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۶۹,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- تاریخچه ای مختصر
2- فیزیک چیست؟
3- انواع مسابقات فیزیک
4- فیگورهای فیزیک
5- داوران در شما چه چیزی می بینند؟
6- آماده کردن ظاهر برای مسابقه فیزیک
7- تغذیه برای آماده سازی
8- مفاهیم تمرین در فیزیک و فیتنس
9- هایپرتروفی و متغیرهای موثر بر آن
10- اصول و واقعیت های آماده سازی
11- رازهای آماده سازی
12- آماده سازی برای مسابقه
13- آماده سازی نهایی
14- هفته پایانی آماده سازی
15- راهکارهایی برای موفقیت
16- ریکاوری بعد از مسابقه و توصیه ها
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786003553965 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۲۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۹۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۶۹,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |