کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان (تشریح تمرینات با تاکید بر ناحیه شکم و پا به همراه نکات تغذیه ای)
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۱۵۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۲۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- هدف اصلی: شکم را صاف و باسن خود را در 3 ماه خوش فرم کنید
2- هدف 1: کمر خود را باریک کنید
3- هدف 2: تقویت عضلات شکم
4- هدف 3: تقویت عضلات باسن
5- هدف 4: پای خود را قوی کنید
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786006904870 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۱۵۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۲۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |