1- فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضله

2- بیوانرژی تمرینات و فعالیت های ورزشی

3- سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرینات بی هوازی

4- مبانی تمرینات مقاومتی

5- انواع سیستم ها و تکنیک های تمرینی ویژه تمرینات مقاومتی

6- هایپرتروفی و حجم معاملات

7- کاهش چربی و تفکیک عضلات

8- زنان و تمرینات مقاومتی

9- تمرینات مقاومتی و گروه های سنی خاص

10- تکنیک های تخصصی در اجرای تمرینات مقاومتی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت