اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۱۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۲۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- فیزیولوژی ساختمان و انقباض عضله
2- بیوانرژی تمرینات و فعالیت های ورزشی
3- سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرینات بی هوازی
4- مبانی تمرینات مقاومتی
5- انواع سیستم ها و تکنیک های تمرینی ویژه تمرینات مقاومتی
6- هایپرتروفی و حجم معاملات
7- کاهش چربی و تفکیک عضلات
8- زنان و تمرینات مقاومتی
9- تمرینات مقاومتی و گروه های سنی خاص
10- تکنیک های تخصصی در اجرای تمرینات مقاومتی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786003553613 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۱۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۲۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |