1- مبانی علوم تمرین

2- اصول تمرین

3- تمرین در گروه های سنی مختلف

4- تمرینات پلیومتریک

5- بازگشت به حالت اولیه و ریکاوری

6- طراحی، تمرین و توسعۀ انواع استقامت، چابکی و انعطاف پذیری

7- زمان بندی تمرین

8- طراحی تمرین جهت توسعه قدرت، توان و سرعت

9- تغذیه ورزشکاران

10- عوامل محیطی موثر بر طراحی تمرینات

11- کاربرد ترکیب بدنی در ورزشکاران

12- انرژی و سیستم های تامین انرژی

13- طراحی تمرینات در رشته های ورزشی مختلف

14- ملاحظات تمرینات ورزشی در زنان

15- سالمندی، ورزش و سلامت قلبی - عروقی

16- ملاحظات تمرینی در بیماری های خاص

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت