تئوری و روش شناسی تمرین (دوره بندی تمرین)
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۳۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۳۹۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۳۵۹,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- مقدمات تمرین
2- اصول تمرین
3- آماده سازی برای تمرین
4- متغیرهای تمرین
5- دوره بندی توانایی های زیست حرکتی
6- طراحی جلسات تمرین
7- طراحی سیکل های تمرینی
8- دوره بندی برنامه سالانه
9- اوچ رسانی برای رقابت
10- توسعه قدرت و توان
11- تمرینات استقامتی
12- تمرینات سرعت و چابکی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 3 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۱ |
شابک | 9786003554863 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۳۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۳۹۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۳۵۹,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |