دایره المعارف ورزش سالمندان ( بایدها و نبایدهای تمرینی و تغذیه ای افراد بالای 50 سال )
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۷۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۷۱,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- فواید تمرینات قدرتی
2- ارزیابی توانایی خود برای موفقیت در تمرینات
3- فواید تمرینات قدرتی
4- وسایل و تجهیزات تمرینات قدرتی
5- یادگیری شیوه های اولیه تمرین
6- تمرینات با دستگاه ها
7- تمرین با وزنه های آزاد
8- تمرینات و تجهیزات جایگزین
9- برنامه تمرینات اولیه ورزشی
10- برنامه تمرینات پیشرفته ورزشی
11- برنامه تمرینات ویژه ورزشی
12- تغذیه برای تداوم رشد
ناشر | انتشارات فیزیک برتر |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786229749807 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۶۲ |
قیمت پشت جلد | ۷۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۷۱,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |