آناتومی بسکتبال (راهنمای مصور برای بهینه سازی عملکرد و به حداقل رساندن آسیب)
ناشر | انتشارات پادینا |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۳۲ |
قیمت پشت جلد | ۲۰۸,۸۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۸۷,۹۲۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- بازیکن بسکتبال در حرکت
2- پاها: جایی که بازی شروع می شود
3- کمر و عضلات مرکزی: مرکز ثبات بدن
4-قدرت و توان بالاتنه: حرکات ورزشی کشیدنی
5- قدرت و توان بالاتنه: حرکات ورزشی فشاری
6- تمرینات انفجاری با وزنه برای بازی روی سبد
7- تمرینات پلایومتریک برای گام نخست و عکس العمل سریع تر در بازی
8- توانبخشی برای بازگشت بهینه به بازی
9- پیشگیری از آسیب برای جلوگیری از نیمکت نشینی
10- جمع بندی: قرارگیری همه در کنار هم
ناشر | انتشارات پادینا |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9786222940577 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۳۲ |
قیمت پشت جلد | ۲۰۸,۸۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۸۷,۹۲۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |