دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

ایروبیک، پاور لیفتینگ اندام ایده آل از مبتدی تا پیشرفته

ایروبیک، پاور لیفتینگ اندام ایده آل از مبتدی تا پیشرفته
ناشر انتشارات تلاش
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۳۴۶
قیمت پشت جلد ۹۹,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۸۹,۱۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- تناسب اندام و سلامتی

2- شروع کردن و ادامه دادن

3- ارزیابی تناسب اندام تان

4- اصول اصلی تمرینات

5- تقویت قلب و شش ها

6- تمرین های افزایش طاقت قلب و شش ها

7- تقویت و افزایش طاقت ماهیچه ها

8- تمرینات لازم برای انعطاف پذیریی

9- تناسب اندام پیشرفته و اجرای تمرینات

10- رژیم غذایی و تمرینات

11- تمرینات جسمانی و امراض قلبی

12- رابطه سلامتی و تناسب اندام

13- یک عمر مشارکت در ورزش ها

ناشر انتشارات تلاش
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 4
تاریخ چاپ ۱۳۸۴
شابک 9789645750396
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۳۴۶
قیمت پشت جلد ۹۹,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۸۹,۱۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.