دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

آشنایی با تمرینات، تکنیک ها و تاکتیک های اسکیت سرعت

آشنایی با تمرینات، تکنیک ها و تاکتیک های اسکیت سرعت
ناشر انتشارات آریا
نویسنده
تعداد صفحات ۲۳۴
قیمت پشت جلد ۲۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۲,۵۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

فصل اول

بخش اول: تاریخچه، اصول و تعاریف مقدماتی

بخش دوم: اصول و مراحل آموزش

بخش سوم: تعاریف مقدماتی تکنیک در اسکیت سرعت

بخش چهارم: تکنیک پوش (حرکت در مسیر مستقیم)

فصل دوم

بخش اول: تکنیک حرکت در پیچ

بخش دوم: تکنیک کراس اور

بخش سوم: تمرینات بهبود تکنیک کراس اور

بخش چهارم: تفاوت کراس اور در زمین های صاف و شیب دار

فصل سوم

بخش اول: مقدمه

بخش دوم:طول، عرض، ارتفاع

بخش سوم: مراحل تکنیک سرعت

فصل چهارم

بخش اول: مقدمه

بخش دوم: مراحل دبل پوش

بخش سوم: دستها در دبل پوش

فصل پنجم

بخش اول: استارت 200 و 300 متر سرعت (تایم تریل)

بخش دوم: استارت گروهی

بخش سوم: تکنیک پایان مسابقات

فصل ششم

بخش اول: مقدمه

فصل هفتم

بخش اول: در باد نفر جلویی خوابیدن

بخش دوم: هشیاری نسبت به گروه و مهارت های حرکتی

بخش سوم: سلسله مراتب (Echeloning)

بخش چهارم: رفع خستگی در خلال مسابقات

بخش پنجم: اسکیت کردن در باران

بخش ششم: اسکیت کردن در سر بالایی و تپه

بخش هفتم: تکنیک رقابت سرعت پایان مسابقات

فصل هشتم

بخش اول: مقدمه

بخش دوم: اصول اساسی علم تمرین

بخش سوم: اجزای بار تمرین

بخش چهارم: سیستم های انرژی

بخش پنجم: مبانی آمادگی جسمانی

ناشر انتشارات آریا
نویسنده
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۹۳
شابک 9786009409044
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۲۳۴
قیمت پشت جلد ۲۵,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۲,۵۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.
مرجع کامل دوچرخه سواری
۲۲۵,۰۰۰ تومان
۲۰۲,۵۰۰ تومان
علم تمرین زورخانه ای
۱۷۹,۰۰۰ تومان
۱۶۱,۱۰۰ تومان
قوانین هاکی روی یخ
۱۴۹,۰۰۰ تومان
۱۳۴,۱۰۰ تومان
مربیگری زورخانه ای (درجه 3 ملی)
۱۵۹,۰۰۰ تومان
۱۴۳,۱۰۰ تومان
قوانین و مقررات جهانی اسکیت سرعت
۱۶۹,۰۰۰ تومان
۱۵۲,۱۰۰ تومان
تمرینات قایقرانی (روئینگ)
۲۵,۰۰۰ تومان
۲۲,۵۰۰ تومان
تیراندازی با کمان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۰۸,۰۰۰ تومان