تمرین های پلیومتریک توانی
ناشر | انتشارات دانشگاه آزاد واحد خوراسگان |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۰۲ |
قیمت پشت جلد | ۳۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۹,۱۰۰ تومان
۳٪
تخفیف
|
1- تمرین های پلیومتریک (توان اجرای پلیومتریک)
2- شروع کردن
3- بررسی نقطۀ شروع
4- طراحی برنامۀ پلیومتریک
5- مهارت های مقدماتی و تمرین ها
6- تمرین های پلیومتریک بالا تنه
7- تمرین های پلیومتریک پایین تنه
8- تمرین های پلیومتریک تنه
9- تمرین های پلیومتریک کل بدن
10- برنامۀ سطح (1)
11- برنامۀ سطح (2)
12- برنامه های پلیومتریک
ناشر | انتشارات دانشگاه آزاد واحد خوراسگان |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۰ |
شابک | 9789641010777 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۲۰۲ |
قیمت پشت جلد | ۳۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۹,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |