1- تاریخچه دوچرخه

2- مشخصات یک دوچرخه

3- انتخاب و اندازه دوچرخه استاندارد

4- وسایل شخصی دوچرخه سوار

5- خصوصیات یک مربی دوچرخه

6- طرح ریزی یک برنامه

7- فن و راهبرد (تکنیک و تاکتیک)

8- برنامه های تمرینی

9- جدول اندازه خودرو و طبق

10- ماساژ ورزشی

11- تمرینهای بدن سازی

12- آزمایش اسید لاکتیک

13- تغذیه

14- تشکیلات فیاک

15- آشنایی با مقررات و قوانین دوچرخه سواری

16- انواع مسابقه های دوچرخه سواری

17- مسابقه های رشته های مختلف قهرمانی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت