1- بررسی تاریخی توسعه کشتی

2- کشتی و لوازم مورد نیاز

3- اصول و مفاهیم اساسی در کشتی

4- آماده سازی جسمانی کشتی گیران

5- دستگاه های انرژی در کشتی

6- اصول تمرین و آمادگی جسمانی در کشتی

7- مراحل یک جلسه تمرین

8- بیش تمرینی در کشتی گیران

9- استعدادیابی در کشتی

10- تغذیه در کشتی

11- استراتژی مربیان

12- آماده سازی روانی کشتی گیران

13- قوانین داوری کشتی

14- آسیب های کشتی

15- حقوق ورزشی کشتی

16- آموزش کشتی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت