1- معرفی هندبال

2- قوانین بازی

3- گرم کردن و آشنایی با توپ

4- بازی با توپ

5- دریبل و شوت کردن

6- دفاع

7- حمله

8- دروازه بان

9- آسیب های رایج در هندبال

10- آماده سازی بازیکنان هندبال

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت