1- نیازهای بدنی فوتبال

2- سنجش و ارزیابی آمادگی بدنی

3- بدن سازی فوتبال 

4- تمرین قدرتی

5- توسعه توان

6- سرعت و چابکی

7- آمادگی برای تمرین و مسابقه

8- دوره بندی و برنامه نویسی

9- ریکاوری

10- پیشگیری از آسیب مدیریت آسیب و بازگشت به مسابقه

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت