1- اصول کلی تغذیه

2- منابع سوخت عضله و سوخت و ساز فعالیت ورزشی

3- انرژی

4- تخلیۀ معده ای، هضم و جذب

5- کربوهیدرات ها

6- چربی

7- پروتئین و اسیدهای آمینه

8- نیاز به آب و تعادل مایعات بدن

9- ریزمغذی ها: ویتامین ها و مواد معدنی

10- مکمل های غذایی

11- کنترل وزن

12- اختلالات تغذیه ای در ورزشکاران

13- تغذیه و عملکرد ایمنی در ورزشکاران

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت