حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی (اگر می خواهید سالم بمانید درست ورزش کنید...)
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۳۵۲ |
قیمت پشت جلد | ۲۹۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۶۵,۵۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- آشنایی با حرکات ممنوعه در تمرینات ورزشی
2- محدودیت های حرکتی ساختار اسکلتی
3- محدودیت های حرکتی ساختار مفصلی
4- حرکات ممنوعه از نظر ساختار عضلانی
5- حرکات ممنوعه از نظر ساختار عصبی
6- مکانیزم بیومکانیکی حرکات ممنوعه
7- تمرینات ممنوعه استقامتی
8- تمرینات ممنوعه کششی
9- تمرینات ممنوعه قدرتی و سرعتی
10- تمرینات ممنوعه دونفره
11- تمرینات ممنوعه ویژه زنان
12- پیشنهاداتی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از جرکات ممنوعه
ناشر | انتشارات علم و حرکت |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۵ |
شابک | 9786005543919 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۳۵۲ |
قیمت پشت جلد | ۲۹۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۶۵,۵۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |