دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

پیاده روی (دوره پنج جلدی)

پیاده روی (دوره پنج جلدی)
ناشر انتشارات ورزش
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۳۱۳
قیمت پشت جلد ۲۴,۹۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۲,۴۱۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1-دانستنی های مقدماتی

2- خرید کفش مناسب

3- شرایط آب و هوایی

4- با انگیزه باشیم

5- شیوه پیاده روی

6- به پیاده روی عادت کنیم

7- نرم راه رفتن

8- برنامه یک هفته ای

9- برنامه سه هفته ای

10- برنامه بیست و یک هفته ای

11- برنامه 5 کیلومتر، نیمه ماراتن و ماراتن

12- کاهش چربی

13- هزار گام

14- سوزاندن چربی

15- فشار خون

16- تمرینات تقویت عضلات

17- بدون درد، ناراحتی و آسیب

18- گرفتگی عضلانی و دیگر مشکلات پیاده روی

19- مقابله با درد و ناراحتی

21- تغییر نقش ها؛ مربی خوب بودن

ناشر انتشارات ورزش
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۹۶
شابک 9786007356692
قطع کتاب جیبی
تعداد صفحات ۳۱۳
قیمت پشت جلد ۲۴,۹۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۲,۴۱۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.
دو و میدانی (جلد اول: دوها)
۴,۴۰۰ تومان
۴,۱۸۰ تومان
آموزش پرش ارتفاع
۴۶,۰۰۰ تومان
۴۱,۴۰۰ تومان
آموزش گام به گام دو و میدانی
۳۰۰,۰۰۰ تومان
۲۷۰,۰۰۰ تومان
توسعه سرعت
۱۹۵,۰۰۰ تومان
۱۷۵,۵۰۰ تومان
مبانی راهنمای مربیگری دو و میدانی
۱۹,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۵۰ تومان
مربیگری دو و میدانی موفقیت آمیز
۹,۵۰۰ تومان
۸,۵۵۰ تومان
پیاده روی
۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۴۴,۰۰۰ تومان