1- مقدار انرژی غذاها و خواندن برچسب های غذایی

2- کربوهیدرات ها

3- پروتئین و آمینواسیدها

4- چربی ها

5- ریز مغذی ها و مواد مغذی گیاهی

6- مایعات و هیدراسیون

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت