1- مقدمه

2- آشنایی با مفصل شانه و ناحیه گردن

3- علت های شایع درد شانه

4- شناخت روش مک کنزی

5- برنامه تمرینی

6- زمان مناسب انجام تمرینات

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت