بخش اول: مقدمه ای بر حرکت / اجزای عملکردی

1- سیستم حرکتی عملکردی

2- رشد حرکت

بخش دوم: شناسایی و ارزیابی مجموعه های روان و شانه

3- مجموعه شانه

4- مجموعه ران

5- ارزیابی

بخش سوم: پیشرفت حرکات و تمرینات اصلاحی: عناصر عملکردی

6- توسعه تمرینات اصلاحی و مدل حرکتی

7- الگوهای اصلاحی برای مجموعه های شانه و ران

8- الگوهای کلیدی و پیشرفت های حرکتی برای مجموعه شانه و اندام فوقانی

9- الگوهای کلیدی و پیشرفت های حرکتی برای مجموعه مفصل رانی و اندام تحتانی

10- تمرینات ممنوعه

11- جمع بندی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت