1- چرا تنظیم هیجان مهم است؟

2- درمان طرح واره هیجانی

3- اعتباریابی

4- شناسایی باورهای غلط هیجانی و وازنش آنها

5- ذهن آگاهی

6- پذیرش و خواست

7- ذهن آموزی دلسوزانه

8- تقویت پردازش هیجانی

9- بازسازی شناختی

10- کاهش استرس

11- نتیجه گیری

پیوست: برگه های قابل تکثیر

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت