1- برقراری ارتباط و امنیت بخشی: آماده سازی شرایط برای تمرین با خود در طرحواره درمانی

2- با استفاده از مفاهیم طرحواره درمانی، مشکل شناسایی شده خودتان را درک کنید

3- برنامه ریزی برای تغییر

4- آغاز تغییر: آگاهی از ذهنیت و مدیریت ذهنیت

5- مداخله های تجربه ای برای تغییر ذهنیت

6- حفظ و تقویت تغییر

7- خلاصه ای از سوال های خود تاملی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت