1- مقدمه ای بر تمرین های اصلاحی شیوه های عملی و تجربی در تمرین های اصلاحی

2- اصول ارزیابی وضعیت بدنی

3- اصول حرکت

4- اصول آزمون دستی عضله

5- اصول طراحی برنامه

6- شانه

7- ارزیابی شانه

8- ترین های اصلاحی شانه

9- آناتومی عملکردی تنه وستون فقرات

10- ارزیابی تنه

11- تمرین های اصلاحی تنه

12- آناتومی عملکردی لگن، ران و زانو

13- ارزیابی لگن، ران و زانو 

14- تمرین های اصلاحی برای لگن، ران و زانو

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت