1- درک مفهوم آسیب های ورزشی

2- اصول تمرینات پیشگیری از آسیب

3- سر، گردن و شانه

4- آرنج، مچ و دست

5- ستون فقرات و تنه

6- مفصل هیپ/ران

7- ران

8- زانو

9- ساق، مچ پا و پا

10- گرم کردن به منظور پیشگیری از آسیب

11- طراحی برنامه پیشگیری از آسیب

12- تمرینات

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت