در زندگی پر شتاب امروز، هر کدام از ما با طناب های رنج، ترس و خشم روبه رو می شویم. شفقت درمانی، کارگاهی است برای آموختن مهربانی به خود و دیگران، به طوری که رفتارها، هیجان ها و افکار ما به شکل هماهنگ تری با زندگی سازگار شوند. کتاب " شفقت درمانی در عمل" گام به گام نشان می دهد چگونه با پذیرش، توجه و مهربانی، امکان کاهش رنج و افزایش آرامش و کارکردهای روزمره فراهم می شود.  

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت