دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

خوددرمانی آسیب های عضلانی - اسکلتی و آسیب های ورزشی

خوددرمانی آسیب های عضلانی - اسکلتی و آسیب های ورزشی
ناشر انتشارات دانشگاه گیلان
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۲۲۴
قیمت پشت جلد ۸,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۷,۶۰۰ تومان
۵٪ تخفیف

1- مقدمه

2- بافت نرم بدن

3- انواع آسیب

4- پاسخ بدن شما به آسیب

5- اصول درمان - استراحت، یخ، فشار، بالا بردن

6- اصول درمان - حرکت کنترل شده

7- انواع درد

8- آسیب های مچ پا

9- آسیب های تاندون آشیل

10- آسیب های عضلانی ساق پا

11- آسیب های جلوی ساق پا

12- آسیب های زانو

13- آسیب های عضلانی همسترینگ

14- آسیب های هضلانی چهار سر ران

15- آسیب های عضلانی کشاله ران

16- آسیب های شانه

17- آسیب های آرنج

18- آسیب های مچ

19- آسیب های انگشتان و انگشت شست

20- پیشگیری از آسیب

21- تمرینات کششی

ناشر انتشارات دانشگاه گیلان
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۳۸۹
شابک 9786001530180
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۲۲۴
قیمت پشت جلد ۸,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۷,۶۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.