کمردرد (تسکین و رفع دردهای کمر با تاکید بر تمرینات ورزشی)
| ناشر | انتشارات بامداد کتاب |
| نویسنده | |
| تعداد صفحات | ۱۶۰ |
| قیمت پشت جلد | ۵۹۰,۰۰۰ تومان |
| قیمت فروش |
۵۳۱,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- به درد خود پی ببرید
2- انتخاب مسکن
3- رهایی از درد
4- رهای از درد
5- حرکات کششی
6- رهایی از درد
7- تمرین برای دردهای خاص
8- شرایطی که کمردرد را وخیم تر می کند
9- مشکلات زنانه
10- سازگاری با زندگی روزمره
11- تمریناتی که باید اجتناب شوند
12- برنامه نگهداری و سلامت
| ناشر | انتشارات بامداد کتاب |
| نویسنده | |
| طبقه بندی | |
| نوبت چاپ | 4 |
| تاریخ چاپ | ۱۳۹۳ |
| شابک | 9789642060702 |
| قطع کتاب | وزیری |
| تعداد صفحات | ۱۶۰ |
| قیمت پشت جلد | ۵۹۰,۰۰۰ تومان |
| قیمت فروش | ۵۳۱,۰۰۰ تومان |
| زبان کتاب | فارسی |