تغذیه ورزشی

انتشارات دانشگاه شهید چمران اهواز

مولف= لانهام ، استیر ، شیرف ، کولین

مترجم= روح اله رنجبر ، عبدالرضا کاظمی ، صادق امانی ، احمد ولی زاده

1- مقدمات تغذیه

2- فیزیولوژی ورزشی

3- بیوشیمی ورزشی

4- کربوهیدرات

5- پروتئین ها و اسید های آمنه

6- متابلیسم چربی

7- مایعات و الکترولیت ها

8- ریز مغذی

9- مکمل و مواد نیروافزا

10-تغذیه تمرینات مقاومتی

11- تغذیه تمرینات سرعتی و توانی

12- تغذیه تمرینات نیمه استقامتی و استقامت در سرعت

13- تغذیه تمرینات استقامتی و فوق استقامتی

14- تغذیه تمرینات تکنیکی و مهارتی

15- تغذیه ورزشکاران معلول

16- تغذیه مسابقه

17- کاهش و افزایش و رسیدن به وزن مسابقه

18- اختلالات تغذیه ای و ورزشکاران

19- سلامت استخوان

20- تغذیه و مجرای معدی - روده ای ورزشکاران

21- ایمنی

22- مسافرت

23- گروه های جمعیتی خاص : 1

24- گروه های جمعیتی خاص : 2

25- محیط تمرین و رقابت

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت