1- دروازه بان کیست؟

2- آشنایی با فضای عملکرد یک دروازه بان

3- تمرینات تخصصی بدون توپ یک دروازه بان

4- تمرینات تخصصی همراه با توپ

5- جاگیری و زاویه بندی جهت دریافت و مهار توپ در چهارچوب دروازه

6- جاگیری و زاویه بندی جهت خروج از دروازه و ضربات ایستگاهی

7- جاگیری و مهار ضربات پنالتی

8- شروع مجدد بازی توسط دروازه بان

9- نکاتی مهم برای یک دروازه بان

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت