راهنمای تمرین و تغذیه براساس تیپ های بدنی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۲۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۰۶,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- داستان تیپ های بدنی
2- تیپ بدنی شما چیست؟
3- شناخت نیازهای بدن
4- لاغر پیکر (اکتومورف)
5- عضلانی پیکر (مزومورف)
6- فربه پیکر (اندومورف)
7- ترکیبی (هیبریدی)
8- ایجاد آمادگی ذهنی
9- میانبرهای آگاهانه و برنامه های اجمالی
10- ارتقای عملکرد
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786003553996 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۱۶۶ |
قیمت پشت جلد | ۲۲۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۰۶,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |