دسته بندی کتاب‌ها منو
دسته بندی کتاب‌ها

تغذیه ورزشی ضروری (راهنمای عملکرد بهینه هر فرد فعال)

تغذیه ورزشی ضروری (راهنمای عملکرد بهینه هر فرد فعال)
ناشر انتشارات پادینا
نویسنده
مترجم
تعداد صفحات ۲۷۰
قیمت پشت جلد ۳۲۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۸۸,۰۰۰ تومان
۱۰٪ تخفیف

1- منابع تغذیه ای

2- اجزاء یک تغذیه مطلوب

3- سوخت گیری پیش از فعالیت ورزشی

4- سوخت گیری هنگام و پس از فعالیت ورزشی

5- تغذیه روزهای استراحت

6- مکمل ها و تقویت کننده های عملکرد

7- عوامل تاثیرگذار بر نیازهای تغذیه ای

8- ملاحظات ویژه زنان و مردان

9- ملاحظات ویژه کودکان و ورزشکاران دانش آموز

10- نیازهای تغذیه ای ویژه هر ورزش

11- تغذیه ویژه کاهش، افزایش و حفظ وزن

12- تغذیه ویژه بازیافت و سیستم ایمنی

13- جسم و مغز

14- دستورالعمل های آشپزی ویژه قبل از تمرین و رقابت

15- دستورالعمل های آشپزی ویژه هنگام و پس از فعالیت ورزشی

16- دستورالعمل های آشپزی ویژه روزهای استراحت

ناشر انتشارات پادینا
نویسنده
مترجم
طبقه بندی
نوبت چاپ 1
تاریخ چاپ ۱۴۰۰
شابک 9786222940782
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۲۷۰
قیمت پشت جلد ۳۲۰,۰۰۰ تومان
قیمت فروش ۲۸۸,۰۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
حروف بزرگ و کوچک یکسان است.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی
۱۸۱,۰۰۰ تومان
۱۷۱,۹۵۰ تومان
تغذیه ورزشی پیشرفته
۱۹۸,۰۰۰ تومان
۱۸۸,۱۰۰ تومان
هرم تغذیه ای قدرت و عضله
۲۰۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
تغذیه و ورزش
۶۵,۰۰۰ تومان
۶۱,۷۵۰ تومان
دائره المعارف مکمل های غذایی، ورزشی
۳۰۰,۰۰۰ تومان
۲۷۰,۰۰۰ تومان