بدنسازی کامل در فوتبال (93 تمرین و فعالیت)
ناشر | انتشارات عصر انتظار |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۹۶ |
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد. | |
1- نیازهای آمادگی فوتبال
2- انعطاف پذیری و گرم کردن
3- تمرین قدرتی
4- تمرین توان
5- تمرین استقامت
6- تمرین پابکی
7- تمرین سرعت
8- تمرینات آمادگی ویژه
9- تمرینات بدنسازی تیمی
10- طراحی برنامه
ناشر | انتشارات عصر انتظار |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۸۸ |
شابک | 9786009120208 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۱۹۶ |
قیمت پشت جلد | ۱۸۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۷۰,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |