1- اجزای تمرینات ورزشکاران

2- تمرینات مرکزی

3- تمرینات قدرتی

4- تمرینات سرعتی - قدرتی

5- تمرین با محدودیت جریان خون

6- طراحی برنامه

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت