تغذیه ورزشی کارآمد ویژه ورزشکاران پیشکسوت
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۲۲۸ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۲۲۴,۱۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
بخش اول: تغییر فیزیولوژی ورزشکاران پیشکسوت
فصل 1 تعریف ورزشکاران پیشکسوت
فصل 2 تشریح تغییرات مرتبط با سن
فصل 3 راهبرد های تغذیه ای ویژه مدیریت و پیشگیری از بیماری
بخش دوم: سوخت رسانی هوشمند
فصل 4 اصول تغذیه ویژه ورزشکاران پیشکسوت
فصل 5 کربوهیدرات انرژی زا
فصل 6 پروتئین عضله ساز
فصل 7 چربی سالم
فصل 8 مکمل ها
فصل 9 نیازهای مایعات
فصل 10 سوخت رسانی ناکافی
بخش سوم: زمانبندی مواد مغذی
فصل 11 سوخت رسانی پیش از رقابت
فصل 12 سوخت رسانی روز رقابت
فصل 13 تغذیه بازیابی
ناشر | انتشارات حتمی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 1 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۱ |
شابک | 9786003556249 |
قطع کتاب | رحلی |
تعداد صفحات | ۲۲۸ |
قیمت پشت جلد | ۲۴۹,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۲۲۴,۱۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |