تغذیه علمی و قدرتی برای ورزشکاران
ناشر | انتشارات معیار علم |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۳۰۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- سوختگیری برای تمرینات قدرتی
2- تولید عضله
3- تامین انرژی تمرینات
4- خوردن و سوزاندن چربی ها
5- رساندن آب به بدن برای انجام تمرینات سخت
6- ویتامین ها و مواد معدنی برای ورزشکاران قدرتی
7- فرآورده های عضله ساز
8- گیاهان دارویی
9- برنامه ریزی برای رسیدن به اوج
10- تنظیم برنامه تغذیه قدرتی شما
11- برنامه حفظ و نگهداری عضلات
12- برنامه ساخت عضله
13- رژیم لاغری
14- رژیم هفت روزه لاغری سریع
15- تهیه سفارشی تغذیه ورزشی
16- دستور تهیه غذاهای قدرتی
ناشر | انتشارات معیار علم |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 8 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۷ |
شابک | 964665150X |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۳۰۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۳۵,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |