مانند هر ورزشکاری، ورزشکار مبتلا به دیابت سزاوار است تا توسط گروهی از متخصصان که می توانند به آنها در دستیابی به اهداف خود( بهبود سلامت عمومی و عملکرد در رقابت های ورزشی) کمک کنند حمایت شود. کتاب راهنمای ورزشی برای بیماران دیابتی اثر شری آر. کولبرگ ترجمه دکتر فرهاد دریانوش و همکاران که بامداد کتاب آن را به چاپ رسانده، راهنمای معتبری برای آموزش و مدیریت دیابت است. در ویرایش سوم این کتاب، دکتر کولبرگ به روزرسانی هایی برجسته و به موقع بسیاری از انجام داده است که این منبع را به یک راهنمای مطمئن، هم برای ورزشکاران و هم برای ورزشکاران مبتلا به دیابت تبدیل می کند. مطالب کتاب با توجه ویژه به موضوعات مرتبط مانند سازگاری با چربی، فناوری های جدید، تغذیه و موضوعات پزشکی ورزشی برای وزرشکاران جوان و سالمند مبتلا به دیابت بازبینی و به روزرسانی شده است.

بخش اول - چارچوب کلی فعالیت  ورزشی و دیابت

1- اصول تمرینات ورزشی برای آمادگی بدنی و فعالیت ورزشی

2-تمرین تعادلی مناسب برای قندخون

3-بالا و پایین رفتن انسولین و سایر داروها

4- مکمل و تغذیه صحیح برای فعالیت ورزشی

5- استفاده از تکنولوژیو کنترل صحیح جهت بهبود عملکرد

6- مانند یک ورزشکار فکر و عمل کن

7- پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی

بخش دوم - دستورالعمل هایی برای فعالیت ویژه 

8- فعالیت های آمادگی جسمانی 

9- ورزش های استقامتی

10- ورزش های توانی- استقامتی

11- ورزش های توانی

12- ورزش ها وتمرینات تفریحی در فضای باز

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت