کنترل وزن (کاهش چربی با تغذیه و ورزش)
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
تعداد صفحات | ۲۳۴ |
قیمت پشت جلد | ۵۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۴۹,۵۰۰ تومان
۱۰٪
تخفیف
|
1- تغییر نگرش نسبت به اضافه وزن و چاقی
2- عوامل موثر در ایجاد چاقی و تعیین وزن مطلوب
3- کاهش وزن از راه ورزش
4- دستورالعمل های دیگر برای موثرتر واقع شدن برنامه های ورزشی پیشنهاد شده
5- عوامل غذایی موثر بر کنترل وزن
6- ضعف و قوت رژیم های غذایی
7- مواد غذایی کاهش دهنده چربی بدن
8- نگاهی اجمالی به این کتاب و ارایه جدول های مهم
ناشر | انتشارات ورزش |
نویسنده | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 2 |
تاریخ چاپ | ۱۳۹۹ |
شابک | 9786005796445 |
قطع کتاب | رقعی |
تعداد صفحات | ۲۳۴ |
قیمت پشت جلد | ۵۵,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۴۹,۵۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |