1- اصول بنیادی تمرین مقاومتی

2- نیازهای متابولیکی تمرینات مقاومتی

3- نیم رخ متابولیکی یک نوبت تمرین مقاومتی

4- متابولیسم انرژی

5- آهن

6- عوامل آنابولیک

7- هورمون های آنابولیک / آندروژنیک و قدرت

8- پیشینه کراتین

9- پاسخ های ایمنی به آماده سازی مقاومتی

10- آب

11- زنان و فعالیت بدنی

12- سیستم های انرژی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت