در این کتاب، راهنمایی های لازم برای پاسخ به پرسش هایی که در زمینه وزن و عملکرد ورزشی دارید، پیش روی شما قرار گرفته است.

1- وزن بهینه برای داشتن یک عملکرد ورزشی بهینه

2- راهبردهایی برای رسیدن به وزن هدف

3- برنامه های غذایی برای کنترل وزن

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت