1- انعطاف پذیری عضلانی و دامنه حرکتی

2- ارزیابی آمادگی عمومی

3- توسعه قدرتی عضلانی

4- تمرینات تنه در حال حرکت

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت